お久しぶりです。
こんにちわ！
うだるような夏も終わり涼しい季節になってきましたね。どうもトムです。
本日は久々に描いてみようと思いぽちぽちしました。
最近、テレワークが増えてだいぶお腹周り脂がのってきたので散歩を始めました。
大体、夜30〜60分くらいするように心がけ頑張っています。
ツイキャスという配信アプリで話したり、音楽を聞いたりして頑張って継続していこうと思います。
散歩は気持ちいいですね。あまり激しくない運動ですし、気持ちをリフレッシュできて前向きになれます。
皆さんは最近運動できてますか？
適度な運動は体に良いことだらけなので、皆さんもぜひトムと一緒にお散歩からはじめてみましょ？？
では、今日はここら辺で
バーイ✋
トム
2021/09/11
3連休
こんにちは！
どうもトムです。
うだる暑さも続き、溶けそうな日々が身体を襲っていますね。。
みなさんは体調大丈夫でしょうか？
私は3連休旅行に行ってまいりました！
お腹の調子が先生からはあまりよろしくないとの事でしたが、バンバン色々食べてます笑
だからといってお腹を下したり、血便が出たりしないのですが。。。
ってなわけで食べたもの紹介して来ます笑
ウナギのひつまぶし
うなぎが分厚くて非常においしく、また、最後出汁をかけて食べたのですが、またこの出汁もすっごく美味でありました。。
天ざる蕎麦
the手打ちそばでした。
非常においしく、天ぷらもサクサクしていて美味しかったです。
UC的には×かなと。。笑
こちらはスズキのカレー風味ムニエルです。
美味。
素材の味を残しつつもカレーの風味と、ハーブの効いたトマトソースが非常にマッチしていました。
最近美味しいものを食べすぎで体型維持が大変です。。
ながら筋トレを忘れずに日々過ごしていきたいと思います汗
みなさんも美味しいものをたくさん食べてこの酷暑を乗り切りましょう(^｡^)！
ご拝読ありがとうございました。
いいねやコメント等々なにかアクションしていただけると励みになります。。。
トム 2018/07/17
お久しぶりです。
どうも！
トムです。
最近なかなかブログを更新せずに前回から2ヶ月弱経ってしまいました。。
いつも読んでくださっている方々申し訳ありません。
最近、東京では暑い日が続いておりますが、みなさんは体調管理できてますか？
こまめに水分&塩分(塩分も忘れずに)補給しましょう。。
知っている方も多いかもしれませんが、お水ばかり補給していると、体内の塩分濃度が薄まり、体液の濃度を保つために、体が体内の水分を排出しようとしてしまいます。。
したがって、自発的脱水症状に陥ってしまいます。。
意識して水分補給をしているはずなのに脱水症状になったら元も子もないですよね。、
塩分補給も忘れずに。。
私は毎日汗だくになりながら仕事を覚えることに必死になっています。。
1週間が光の速さで過ぎ去っていき、社会人がいかに毎日時間に追われているかを痛感している次第であります。。
さて、今回は最近の楽しみであるグルメについて綴りたいと思います。
1枚目
生しらす、釜揚げしらす、その日の魚が上にのっており、非常に美味しいです。
2枚目
とんかつ「針の山」
JR総武線市ヶ谷駅を降りて歩いて7分くらいのところにあるとんかつ屋さんです。。
UCにとってはあまり良くありませんが。。(T ^ T)
キャベツ、ご飯、お味噌汁おかわり自由で、非常にお得なメニューでした！
味も申し分なく柔らかくジューシーなとんかつでした！
次回行くときはカツカレーを食べたいと思ってます笑
3枚目神保町のどっかのレストランのステーキ
言うまでもなく絶品。
非常に柔らかくかつ、噛みごたえのあるお肉でした。
4枚目
市ヶ谷駅すぐのカフェ
愛しのカルボナーラ。というほど好きな料理ですが、文句のつけようがなく美味でした。
うすく削った板状のチーズがのっており、これもまた良い味を出していました。
と、ここまで長々と最近のグルメを綴ってまいりました。。
ご拝読ありがとうございました！
では。
2018/07/13
トム
お久しぶりです！
どうも！
最近更新サボりがちのトムです。。
近況をまとめて報告したいと思います！
先日ネモフィラを見に行きました。
非常に綺麗で青いお花の絨毯が広がっており感動しました。
お花好きの方はぜひ来年行ってみてください（＾ω＾）
茨城県にあります。
滝も見にいきました！
女滝男滝みたいなところに行ってきました！
空気がとても澄んでいてマイナスイオン感じまくりの場所でした（＾ω＾）
都会の雑音を忘れ、静かに水の落ちる音を聞き、心が洗われました^_^
ピクサー展にも行ってきました！
ピクサーの世界観がリアルに体験できる非常に楽しく、そしてどこか懐かしい世界を味わうことができました。
⇩トイストーリーガチャガチャがあったので衝動的にたくさん回してしまいました笑
ってなわけでざっと最近出かけた場所を掻い摘んで載せました^_^
また、随時更新していきたいと思います！
では。
トム 2018/05/26
こんばんは
どうもトムです。
最近朝と夜ごはんの炭水化物を減らして減量中です。
研修相変わらず頑張ってます。
今週末は友人が愛媛と愛知に旅立ってしまうのでお別れ会をしました。
非常に仲の良い二人なのでとてもさみしいですがまた、いつか東京に戻ってくることを願ってお別れをしました。
お別れ会ではそれぞれの研修の状況を報告しあいましたが十人十色というか十企業十色でそれぞれ色々な研修を行っていて面白かったです。
なかにはエグイ研修の人もいましたが。。。。
その人の体調が心配です。。
それと土曜のランチと日曜ランチは外で食べました。
土曜は牛バラのステーキを頂きました。
ここのステーキは非常に好きで前回もこのメニューを頼みました。
やわらかいのに脂っこくなく非常にちょうどいいお肉でおいしかったです。
この美味しさで1400円くらいでした。
日曜は居酒屋さんで石焼海鮮丼をいただきました。
富士山の溶岩で作られた容器をガンガンに温めそこに海鮮丼が入っていてビビンバ的な感じですかね。。。
これがまたおいしいのなんの。
700円です。このボリュームで。
こんな感じでトムの週末は終了しました。
またとってもリフレッシュした週末でした。
今週末は旅行です。それに向けて今秋頑張りたいと思います
2018.4.23
こんばんは！
こんばんは！
最近もっぱらインドアなトムです。
楽しみにしていた休日もあっという間に終わってしまい。。。。。
ついに明日からまた怒涛の研修が始まろうとしています。。
自分の好きな事が仕事のためいやではないのですが、現段階は基礎知識のためあまり面白くはありません。。我慢の時期ですね。。
さて今週末は気晴らしにサッカーをして遊びました。
久しぶりに体を動かすことができていい気分転換になりました。
社会人になるとここまで体を動かす機会に恵まれないのかっ！！！と痛感したしだいであります。
今日ランチにビビンバを食しました。
初めてこんなおいしいビビンバを頂きました。。
今度IBD向けに改良してレシピを作ってみようかと思います。
今週の目標
「車の知識を身に着ける。」
また来週の休日に向け研修頑張りたいと思います。
では。
2018．4.14
こんばんは。
こんばんは。
トムです。
本日は、ゆったりとした休日を過ごしました。
非常に良い天気だったため、お気に入りのスニーカーを洗ったり、いつも履いている革靴を陰干したり。
平日は私のために朝早く母親には起きてもらっているため、本日は朝ごはんを作ってあげました。
写真は撮り忘れたのですが、、、豚しゃぶサラダ、まいたけ、エノキ、豚肉炒め、アジの干物です。私は毎日納豆を欠かさないので納豆も食しました。
納豆ってUC的には様子を見ながら食べなければならないのかもしれませんが、私はたくさん食べています。
納豆は腸内環境を整えるだけでは収まらず、さまざまな病気を予防してくれる万能な食べ物です。
皆様もぜひぜひ食べることを習慣付けて欲しいなと思います。
お出かけから帰ってきた後、私だけ夕ご飯を食べていなかったので、賞味期限が近いこともあり、焼そばを作りました。
盛り付けが汚くてすみません💦
いよいよ明日から、社会人2週目突入です。。。
前から注文していた名刺入れがやっと届いたので、まだ使う機会はないですがなんとなく気持ちが引き締まる次第であります。
また、来週の休みを目標に頑張りたいと思います。
来週も皆様が無事で健康に仕事に邁進できますように。。。。
では。
2018.4.8
