こんにちは！ どうもトムです。 うだる暑さも続き、溶けそうな日々が身体を襲っていますね。。 みなさんは体調大丈夫でしょうか？ 私は3連休旅行に行ってまいりました！ お腹の調子が先生からはあまりよろしくないとの事でしたが、バンバン色々食べてます笑 …

どうも！ トムです。 最近なかなかブログを更新せずに前回から2ヶ月弱経ってしまいました。。 いつも読んでくださっている方々申し訳ありません。 最近、東京では暑い日が続いておりますが、みなさんは体調管理できてますか？ こまめに水分&塩分(塩分も忘れ…